ご覧いただきありがとうございます。
TAKUYAです。
マインドセットについてです。
今日はマインドセットの解説です。
カテゴリーにマインドセットとありますが、
そもそもマインドセットって何なの？横文字でわかんない！
という人もいると思うので、解説したいと思います。
それでは、ご覧ください。
マインドセットについて
マインドセットとは？
ネット検索で調べて、自分の言葉に直すと
マインドセットとは、日頃自分が考えている思考パターン
となります。
例えば、なにかしら仕事をされてる方が多いと思いますが、あなたは今日朝起きました。
その時に
シャッキと起きて、今日は仕事だ！
目標達成するぞ！と考える人もいて
ただ起きて、たんたんと準備をする人もいて
眠くて、仕事行くのしんどいなーという人もいるわけです。
それはあなたの思考パターンです。
ちなみに今日僕は、
あぁー昨日玄米を冷凍庫に入れなくて寝ちゃったな！
でも、今日はいい感じによく寝たからいいや！と考えました。
昨日の夜、玄米を炊き、キッチンスケールで170gくらい測り、タッパーに詰め込みました。
(玄米は食物繊維など栄養素が豊富ですし、GI値が低く血糖値が上がりにくいので、採用してます。白いものより、茶色のものと言いますしね。)
熱いうちに冷凍庫に入れると、悪くなるので冷まさないといけません。
なのに、待てない！眠たいんだ、俺は！寝よう！と寝ました笑
眠いことに正直に反応し、寝ました。
そこに対して、別に罪悪感を覚えませんでした。
それより、今日寝起きがよかったので、そこに対してよかったと思いました。
はい、これが僕のマインドセットです。
もし同じ立場ならどう思うでしょう？
同じように寝起きがいいことにフォーカスを当てますか？
それとも
あー最悪寝てしまった。
と思うのでしょうか？
次はあなたの番です。
あなたの日頃考えている思考パターンはなんでしょうか？
考えてみてください。
で、マインドセットはわかったけど、
どれだけ重要なの？ということですが…
マインドセットが8割重要
僕は勉強が好きで、教材をいろいろ持っていますが、
マインドセットについて話している教材は
マインドセットが重要というものが多いです。
何割重要かというと、なんと！8割だそうです。
テクニックやノウハウより、マインドセットが重要だといいます。
マインドセットがしっかりしていれば、ノウハウは生み出せるそうです。
言い方がおかしいかもしれませんが、
実際に億を稼いでいる人が言っているので、
本当なのだと思います。
僕は素直さを大事にしているので、従いました。
それからというもの、僕はマインドセットを重要視しています。
今もまだまだ至らない点も多い人間ですが、
10代、20代よりもだいぶ成長しました。
現在32歳ですが、30代前半はおもいっきり
基礎を固めることを念頭においてます。
マインドセットをがっちりと固めます。
ノウハウやテクニックは、変わっていきますが、
マインドセットは変わらないですから。
ノウハウやテクニックを活用できる
マインドセットにならないといけないわけです。
マインドセットの大事さを知ってください。
身体がだるくて、やる気が出ない方もマインドセットが関わっています。
こう考えてください。
以前やってたアメブロで書いてた記事を転載します。
起こるべくして、起こっている
僕らの周りでは、
日々いろんなことが起きますよね。
それが、自分にとって、
いいことでもわるいことでも。
それをプラスに解釈するか、
マイナスに解釈するかは自由です。
昔ぼくは、被害者意識が大きかったです。
なんで、俺だけ。
なんで、俺だけ病気になるんだ。
なんで、俺だけこんな苦労するんだ。
なんで、俺だけこんなにうまくいかないんだ。
そう思っていました。
マイナス思考で、同じ場所にとどまっていたようなイメージです。
昔の自分を思い出すと、感慨深いです。
それがあって、今があります。
とても感謝しています。
今、思うことは、
身の回りに起きる出来事は、
起こるべくして、起こっている
ということ。
ちょっと辛いなと思うことも、
成長させるために、起こっている。
そう思っています。
逆にいい出来事は、
よくがんばったと思うのと、
人に感謝という気持ちです。
あなたには、今なにが起こっていますか？
どんな出来事に直面していますか？
それについて、どう思いますか？
マイナスな感情ですか？
プラスの感情ですか？
どうすれば、それに対処できるのでしょうか？
この出来事をどうプラスに解釈できますか？
出来事に対する解釈はあなたの自由です。
被害者意識で、出来事をマイナスにとらえるのも自由。
起きた出来事に、すべてプラスにとらえるのも自由。
あなたはどちらを選択しますか？
マイナスにとらえると決めたあなたも、
勇気のある人です。
ぼくはその出来事に関して、、
あー、これは成長させるために起こってるんだなー
周りに感謝するために起こってるんだなー
そう思ってほしいなと思います。
僕の周りに起きる出来事は、
自分を成長させるために起こっている
そう思っています。
なので、起こるべくして起こっていると思ってください。
終わりに、ワーク
さて、マインドセットについて記事にしました。
マインドセットとはなにか？
マインドセットの重要性
日々の出来事に対して、どう考えるか？
少しは分かりましたでしょうか？
ワークとして、あなたが昨日起きたこと、
それについてどういう思考パターンをしたか書き出してください。
それを見つめてみましょう。見えてくるものがあります。
そしてその出来事に対して、プラスの意味付けをしてください。
リストラにあったら、これで新しい事業を始められるなど。
一回やってみてください！
効果的です！
僕はこれからも感謝を忘れず、
日々を過ごしていきたいと思います！
マインドセット重要ですね！！！！
それでは！
