ご覧いただきありがとうございます。
TAKUYAです。
今日はここ最近食べている朝食をご紹介します！
まず写真をご覧ください。
作り方失敗して、汚くてごめんなさい！笑
まずパンケーキですが、
こちらプロテインパンケーキです。
マイプロテインという、
イギリスのメーカーのもので
作っています。
マイプロテインは、安いです。
セールも随時しています。
ゾロ目が安いので、
次の知っている一番安いセールは
12/12ですね！
プロテインはこちらのものを
使っていきたいと思います。
うちのジムの店舗責任者が
ボトムスをほしいといい、
僕の必要なプロテインと共に
一緒に買いました。
その時に無料特典としてついてきた、
プロテインパンケーキです。
なんとこちらのパンケーキは、
規定量の2スクープで
タンパク質が32g！！
含まれています！
多いですね！
水を入れていますが、
今日豆乳を買いに行き、
それで食べてみたいと思います！
プロテインパンケーキだけだと
味気ないので、トッピングを考えました。
まだパンケーキが無い頃、朝食は
- プロテイン
- ヨーグルト
- バナナ
- アーモンド
- ダークビターチョコ
でした。
もっと食べろって言いたいですが、
仕事の都合上、昼食を10時台に
摂らないといけないため、
朝食は質素です。
朝食は手軽にしています！
それで、プロテインパンケーキで
タンパク質は摂れてるから、
それ以外のヨーグルト、バナナ
アーモンド、ダークビターチョコ
をトッピングしました！
味は美味しかったです！
こちらにセブンイレブンの
インスタントコーヒーをセットで！
その少し前に人参、りんごのフレッシュジュースも飲みました！
ジューサーから作ります！
健康的です！
このパンケーキがなくなったら、
またお金を出して買うかは微妙なラインです。
8500円以上買わないと、
送料を取られるからです。
プロテインも買ったし、
当分いらないから、
買わないと思います。
でも手軽にタンパク質が
多く摂取できるのは魅力的ですね！
味は人それぞれ好みがあるので、
少量から試してみるといいですね！
こちらのゴールデンシロップは、
僕はいけましたが、
シロップをかけないと味気ない人も
いると思います！
トッピングがないと美味しくないかも！
一度試してみてください！
それでは！
