どんな時でも姿勢が大切だな

ご覧いただきありがとうございます。
TAKUYAです。

前職ではパーソナルトレーナーをしていたのですが、
そこでも姿勢の重要性を伝えてきました。

胸を張ってください、肩甲骨を寄せてくださいなどのフォーム
運動に対する姿勢

などです。

これって、なんにでもいえるのではないでしょうか？

考えてみてください。

仕事に対する姿勢
日常生活に対する姿勢
対人関係の姿勢

あなたの大事にしている姿勢はなんですか？
また、改善しないといけない姿勢はありますか？

ぜひ日頃から姿勢を正してみてください。

もちろん私も姿勢を正します！

それでは！