生活

ご覧いただきありがとうございます。 TAKUYAです。 今日は以前やっていたアメブロで書いた記事を転載したいと思います。 僕は統合失調症という病気を抱えています。 よくなっていたのですが、再発し、目が覚めたら隔離病棟にいました。 死ぬ寸前ま...

ご覧いただきありがとうございます。 TAKUYAです。 本日は僕の運動習慣について、書きたいと思います。 興味ある人はぜひ読んでください。 まず運動には主に2つあります。 無酸素運動と有酸素運動です。 簡単に説明します。 無酸素運動と有酸素...

ご覧いただきありがとうございます。TAKUYAです。 今日はここ最近食べている朝食をご紹介します！ まず写真をご覧ください。 作り方失敗して、汚くてごめんなさい！笑 まずパンケーキですが、こちらプロテインパンケーキです。 マイプロテインとい...

ご覧いただきありがとうございます。TAKUYAです。 本日は栄養の話です。 糖質という言葉を聞いたことがあると思います。 糖質制限ダイエットなどで、目に触れる機会がありますよね。 炭水化物とどう違うの？と疑問に思われる方もいると思います。 ...