ご覧いただきありがとうございます。
TAKUYAです。
本日はマインドセットです。
あなたはよく傷つきますか？
私はよく傷つくほうでしたが、
以前より緩和しています。
よく傷つく方は見えるのではないか？と思います
この記事を読むことで、
どういったことで傷つくのかわかり、
対処できます。
ゼロではないですが、緩和できるでしょう。
この言葉は、手持ちの名言集を
パラパラめくっていたら、
出てきたので、シェアしますね。
どういうことかというと、
自分を傷つけるのは、自分自身ということ
この文章を見た時、確かになと思ったのです。
周りが傷つけるのでないのです。
自分自身が傷つけているのです。
また詳しく書きたいと思いますが、
なにか出来事が起こります。
そうすると、自分でその出来事を解釈します。
そこで傷つくのです。
出来事と解釈は別なのです。
どうすればいいかというと、
出来事が起きた時、それをそのまま受け入れ、できるだけポジティブに考えること
です。
例えば、
上司に叱られたら、
「これは人格を否定されているわけではない。
お客様に迷惑がかかることだから、
次は失敗しないように、気をつけよう。
俺はやればできるんだ。」
ということです。
自分を責めてはいけません。
自分を勇気づける言葉をかけてあげることです。
あなたは素晴らしいのです。
あなたは、あなたが傷つけているのです。
それがわかると、楽になります。
どうか、自分で自分を傷つけないでください。
それでは！
